Trening personalny
Co to jest trening personalny
Trening personalny to najbardziej efektywna i bezpieczna forma ćwiczeń fizycznych w formie indywidualnej klient – trener (1:1)
Trening personalny to odpowiednio dopasowany do Twoich potrzeb program treningowy!
Trening personalny to najszybsza droga do osiągnięcia Twojego celu!
Jak wygląda trening personalny?
Pierwsze, spotkanie z trenerem personalnym to bezpłatne konsultacje, rozmowa plus trening próbny. Następnie trener personalny ułoży Twój indywidualny plan treningowy, który pozwoli Ci osiągnąć zamierzone efekty i spełni Twoje oczekiwania.
Ponadto, każdy nasz tener personalny posiada wiedzę na temat zdrowego żywienia i pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe, ułoży zdrowy plan żywienia dopasowany do Twoich potrzeb i Twojego treningu.
Regularne treningi pozwolą Ci poznać Swoje ciało i świadomie pracować nad jego ulepszeniem.
Trener personalny będzie wspierał Cię i motywował w działaniu, da Ci wiele użytecznych wskazówek oraz będzie monitorował Twoje postępy.
Masz cel? Nie wiesz jak go osiągnąć? My Ci pomożemy!